A maçã é um agente excelente para manter a taxa de colesterol em níveis aceitáveis devido ao alto teor de peoliva. Uma fonte rica em fitoquímica, contribuindo no combate ao cancêr. Um excelente alimento para o cabelo, pois contêm ácido fosfórico em grande quantidade. É saudável para todo o organismo, pois contém vitaminas A, B e C.